top of page
HOME

I DARE YOU TO BE BORED.

#BENBORED

HERKENBAAR?

WIST JE DAT?

Wij meer als 23 dagen per jaar op onze schermen aan het kijken zijn?

WIST JE DAT?

Wij gemiddeld 150 keer per dag onze telefoon erbij pakken?

We zijn onszelf continu aan het overladen met informatie. We kunnen niet meer zonder smartphones, ons hele leven staat er in. Helaas gaat dit ten kosten van onze creativiteit. 

Zodra we die telefoon wegleggen en lekker voor ons uit staren komen wij in het ‘default mode network’. Ons brein maakt zelf entertainment aan, met andere woorden, nieuwe ideeën. Vooral voor de creatieveling is verveling dus hard nodig. Ze zeggen ook vaak, de beste ideeën krijg je onder de douche, I wonder why?

wallphone_edited.png

WHY BE BORED?

PROBEER TIJDENS DEZE FILM EVEN HELEMAAL NERGENS AAN TE DENKEN

WHOOOHAA

 

Dit was een kleine visualisatie van alle prikkels die wij tot ons nemen dag in dag uit. Informatiestress ook wel Information overload genoemd. Wat is het nou precies en wat doet het met je?Informatie hebben we altijd al gehad het is nu alleen allemaal een stuk makkelijker te verkrijgen.

DAGDROMEN

Ken je dat? Vooral na een drukke dag, even lekker dagdromen.

Soms heb je van die vervelende mensen die dan vol gaan zwaaien in je gezichtsveld zodat je weer terug naar de aarde komt. Maar waarom is dat nou zo fijn, dagdromen?

Halftone Image of Crowd

Maar wat nou als het geen information overload is maar Filter failure waar we mee kampen, informatie is er eigenlijk altijd al geweest maar doordat het zo makkelijk toegankelijk is het voor ons een stuk moeilijker geworden om het te filteren. 

FILTER FAILURE

Information overload

JOMO

- JOY OF MISSING OUT

NEEM BACK UP MEE

Alleen een koffietje drinken in een café is een stuk minder erg als je een boek meeneemt. Je boek is in dit geval je back-up. Als je je ongemakkelijk voelt omdat je alleen zit en je druk maakt om wat andere mensen over je denken, kun je het boek erbij pakken. Hoe vaker je dit doet, hoe eerder je niet meer de behoefte om je boek mee te nemen hebt.

WEES ONGEMAKKELIJK

In het begin is het even wennen. Alleen naar de bioscoop gaan is misschien te heftig, dus probeer het stapsgewijs te doen. Je kunt bijvoorbeeld 10 minuten in alle rust zitten. Zet je telefoon en de televisie uit, leg je laptop even weg en staar voor je uit. Zit je liever niet stil? Probeer een korte wandeling en laat je telefoon thuis.

GA AAN DE BAR ZITTEN

Als je naar een kroeg gaat kan het vrij heftig zijn om in je eentje aan een tafel te zitten of in een hoekje te staan. Kroegen zijn bij uitstek de plek waar groepen mensen naartoe gaan. Als je het toch aandurft, is een plek aan de bar de beste plek. Zo kun je eventueel met de barman praten en hoef je niet naar een lege stoel tegenover je te staren.

VERWEN JEZELF

Heb je besloten om niet mee te gaan naar dat feestje vanavond? Zorg er dan voor dat je avond alleen ook heel fijn wordt. Koop je 

lievelingseten, of haal iets af bij je 

lievelingszaakje. Steek kaarsjes aan, zet een muziekje op, kies een mooie film om te kijken. And don’t forget to enjoy!

filter failure
dagdromen

Heb je geen inspiratie meer? Dan wordt het tijd dat jij je eens meer gaat vervelen. Ja, dat hoor je goed. Blijkbaar is dat eindeloze staren naar je plafond toch ergens goed voor.

CREATIVITEIT

BEN CAMPAGNE 01-08-2020

INSTAGRAM #BENBORED

MAGAZINE 

I DARE YOU TO BE BORED.

DEFAULT MODE NETWORK

Eigenlijk kun je verveling ook wel het default mode network noemen. 

Gewoon even helemaal niks doen of denken, dat gaat dus niet zomaar.

Je hersenen zijn erop getraind om zijn eigen entertainment aan te maken!

Dit betekend dus, nieuwe ideeën en creativiteit.

Daarbij is het ook erg goed voor bijvoorbeeld trauma's depressie ADHD en zelfs voor het herbedraden van de hersenen als er iets niet goed zit. 

ON THE STREETS

Heb jij ons al voorbij zien komen? En de challenge gedaan?

Deel dan je ervaring op #BENBORED

default mode
creativiteit
challenge 1
challenge 2

MEER VAN BEN.

#BENBORED

bottom of page